●春のお肌について

 

春のお肌の大敵は『紫外線』と『ホコリ』です☝️

春になると、お肌が急に赤みが出たり、ムズムズとかゆみが出たりと。

春は寒さと乾燥シーズンが過ぎ、お肌が活性化して輝きが増してくるシーズン。

冬から続く空気の乾燥のほかに、花粉の影響や冬の間少なかった紫外線が増えたりします😢

また、冬のお肌に慣れていた肌にとっては、急な気温の上昇も刺激の原因にもなります。

 

こうした、冬の間なかった刺激がグンと増え、お肌が敏感になりやすくなり、ニキビや吹き出物が出やすくなります。

 

春のお肌の大敵～その１『ホコリや花粉』

春は気温が上がってくるシーズンですが、気温の上昇に伴い皮脂腺や汗腺の働きが活発になります。

活発に皮脂が分泌されたお肌に、ほこりや花粉などが付着すると、

ニキビや吹き出物などの思わぬトラブルの原因となるので注意が必要です。

 

また、冬に厚くなった古い角質が毛穴をふさぎ、皮脂の出口がなくなってしまい、ニキビの原因になってしまうのも特徴です

 

春のお肌の大敵～その２『紫外線』

次に紫外線！

春の日差しは夏に比べて柔らかく感じるのですが、紫外線の量は1年委通して

最も多くなっています。ゴールデンウィークといった大型休日には、春のポカポカ陽気と開放感から素肌をさらしてしまいがちですが、シミやそばかすにならないように、しっかりと紫外線対策＆予防をしましょう🤗

 

ニキビ・吹き出物のできる過程

ニキビ・引き出物のできる過程は。。

（１）皮脂腺が活性化した際に、古くなった角質や汚れなどがふさぐ

（２）ニキビ菌の活動が活発になり、ニキビ菌が皮脂を分解し、

　　　刺激性のある物質が生成されて炎症を起こします。

 

豆知識

ニキビは顔以外にも、背中と胸のⅤゾーンなどのカラダにも、ニキビが出来ることがあります。

背中と胸のVゾーン部分は、皮脂腺の多い場所で『脂漏部位』と呼ばれています。特に背中は手が届きにくい部分でもあるので、背中のザラツキや吹き出物、ニキビが良くできる場合は、お風呂でしっかりと洗い流すようにしましょう😉

 

春ニキビ・吹き出物、傾向と対策

 

ホコリ対策は、強い春風が吹く日や花粉が舞い散る日などに、お肌を大気にさらさないのが一番良いのですが、一日中部屋にこもることもできないし、覆面状態で歩くわけにもいきません。

なので、外出時などは、ご自分のお肌にあった洗顔フォームや石鹸などで洗顔し、

ホコリや花粉を落とすようにしましょう🌟

 

また、お手持ちのパックやマスカルなどで、毛穴の汚れを取り除くのもよいかもしれません。

洗顔やパックのやりすぎは、肌にとって必要な油分や潤いを落としてしまい、

乾燥や肌荒れの原因にもなりますので、お肌と上手に相談しながら行ってみてください😄

 

この他にも、甘いものや油物の過剰摂取は、皮脂の分泌を過剰にさせてしまいますので、その分お肌がバランスを崩しやすくなっています。

便秘が原因でお肌トラブルになることもあり、食事に緑黄色野菜を多く取り入れたり、軽い運動を行うのがオススメです！

 

また、私が愛用しているスキンケア商品も紹介できたらいいなぁとおもいます🥰

 

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